Il/elle vous a quitté, vous avez du mal à vous en remettre ? Afin de sortir la tête de l’eau après une rupture amoureuse douloureuse, nos experts vous ont listé pour vous une dizaine de conseils pour surmonter cette séparation.

Après une rupture, nous sommes souvent perdu, tiraillé entre l’idée d’envoyer un message à son ex ou encore d’accepter un rendez-vous avec un parfait inconnu.

Voici une liste non exhaustive des 10 conseils à suivre afin de surmonter une rupture amoureuse :

1. Accepter la rupture, que vous soyez d’accord ou non c’est fini et vous devez l’accepter.

2. Ne rester pas cloîtré chez vous, sortez, profitez pleinement de votre célibat, vous allez voir que vous y prendrez vite goût !

3. Ne pas perdre confiance en soi

4. Lister tout les points négatifs de votre relation avec votre ex

5. Essayer de ne pas être jalouse (ou du moins ne pas montrer sa jalousie à son ex)

6. Soyez ouvert aux autres relations

7. Supprimer le numéro de son ex et le bloquer sur les réseaux sociaux

8. Faite vous plaisir : prenez du bon temps, offrez vous des cadeaux…

9. Entourez-vous des bonnes personnes : vos amis et votre famille

10. N’insulter pas votre ex (ça ne le fera pas revenir)

Des conseils valables tant pour la gente Masculine que Féminine !